• BIKEWEB

Hoje vamos iniciar uma série, contendo dicas para você melhorar na bike.

Atualizado: 3 de Dez de 2020


*** DICA 1 - PLANEJAMENTO



Muitas pessoas não gostam ou não possuem a habilidade de planejar as ações na vida.


Na bike isso não é diferente. Se desejamos simplesmente realizar uma prova, o famoso chegar até o final ou se temos a ambição de conquistar o pódio, devemos antes de mais nada realizar o planejamento da prova.


Como assim professor Biral ??? Ao escolher a prova para participar/competir, devemos logo em seguida analisar a distância a ser percorrida na prova, o tipo de terreno, a altimetria, os equipamentos necessários, os locais de parada, pontos de hidratação, a potência especifica em cada trecho (para não haver esforço desnecessário ou contusões).


Ao realizar todas essas analises você já está treinando seu cérebro a identificar problemas e já criar uma solução para os mesmos. Isso o torna mais positivo e preparado para o imprevisto.


Foto: Alexandre Biral - Bi Campeão - Prova Ciclística Internacional 9 de Julho ano 2018


#vemserbiralraceteam#eusoubiralraceteam#saude#tudonossomtb#ciclismo#mtblife#mtb#mtbbrasil#bike#bikelife#timedevencedormtb#esporte


Crédito: Biral Race Team

70 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo